AzZdraví.cz

Jak správně dýchat při sportu a každodenním pohybu

4 minuty čtení

Fyzická aktivita a sport

Jak správně dýchat při sportu a každodenním pohybu

Eva Hadrabová 6. 5. 2025

Počet zobrazení: 2 274 Dýchání je přirozený proces, který většinou nevědomě provádíme celý den. Málokdo si ale uvědomuje,...

Pokračovat ve čtení

Lesní terapie – jak pobyt v přírodě léčí mysl i tělo

3 minuty čtení

Duševní zdraví a relaxace

Lesní terapie – jak pobyt v přírodě léčí mysl i tělo

Eva Hadrabová 1. 5. 2025

Počet zobrazení: 2 557 V dnešním uspěchaném světě se čím dál více lidí cítí vyčerpaných, vystresovaných a odpojených...

Pokračovat ve čtení

Jak ovlivňuje střevní mikrobiom naši pleť?

3 minuty čtení

Zdraví a krása

Jak ovlivňuje střevní mikrobiom naši pleť?

Eva Hadrabová 30. 4. 2025

Počet zobrazení: 2 566 Střevní mikrobiom je často spojován s trávením a imunitou, ale jeho vliv sahá mnohem...

Pokračovat ve čtení

Biohacking: Jak si vylepšit zdraví a prodloužit život

3 minuty čtení

Prevence a léčba nemocí

Biohacking: Jak si vylepšit zdraví a prodloužit život

Eva Hadrabová 29. 4. 2025

Počet zobrazení: 2 704 Biohacking je moderní přístup ke zdraví, který kombinuje vědecké poznatky, pokročilé technologie a změny...

Pokračovat ve čtení

Jak správně začít s otužováním a podpořit imunitu i psychickou odolnost

4 minuty čtení

Fyzická aktivita a sport

Jak správně začít s otužováním a podpořit imunitu i psychickou odolnost

Eva Hadrabová 25. 4. 2025

Počet zobrazení: 2 854 Otužování není jen trendem, ale osvědčeným způsobem, jak posílit imunitní systém, zlepšit krevní oběh...

Pokračovat ve čtení

Jak předcházet zánětům v těle a podpořit celkové zdraví

4 minuty čtení

Prevence a léčba nemocí

Jak předcházet zánětům v těle a podpořit celkové zdraví

Eva Hadrabová 24. 4. 2025

Počet zobrazení: 2 827 Chronický zánět je skrytým nepřítelem, který může přispět k řadě civilizačních nemocí, včetně srdečních...

Pokračovat ve čtení

Jak správně dýchat při sportu a každodenním pohybu

Modré světlo a jeho vliv na zdraví – jak se před ním chránit?

Jak ovlivňuje střídání ročních období naši stravu a zdraví?

Lesní terapie – jak pobyt v přírodě léčí mysl i tělo

Jak ovlivňuje střevní mikrobiom naši pleť?

Biohacking: Jak si vylepšit zdraví a prodloužit život

Jak se v chladných dnech správně starat o pleť, vlasy a nehty?

Jak správně začít s otužováním a podpořit imunitu i psychickou odolnost

Jak předcházet zánětům v těle a podpořit celkové zdraví

Jak správně jíst před spaním: Co prospívá spánku a čemu se vyhnout

Mohli jste zmeškat

Cukrovka 2. typu: Jak ji odhalit včas a předejít vážným komplikacím

Tmavé kruhy pod očima: Co je způsobuje a jak se jich účinně zbavit

Jak poznat kvalitní olivový olej a proč by neměl chybět ve vaší kuchyni

Ranní rozcvička: 10 minut, které vám změní celý den

Naše další weby

Návštěvnost:

Naše další weby