Eva Hadrabová
Záhon je nejlevnější rodinný terapeut: děti u něj získají vztah k zelenině i trpělivost a rodiče vypnou...
duševní zdraví
Průměrný školák stráví u obrazovek víc času než ve škole. Sepsali jsme, co říká věda o dětech...
Starosti o peníze patří mezi nejsilnější stresory vůbec — a tělo je odnáší nespavostí, vysokým tlakem i...
O duševní zdraví se nepečuje jednou za rok, ale po malých krocích každý den. Podívejte se, co...
Marika Hlaváčová
Když se necítíme dobře fyzicky, jdeme k lékaři nebo si dopřejeme odpočinek. Ale co když nás bolí...
Slovo meditace mnoha ženám evokuje klid, ticho a vnitřní rovnováhu – ale také představu, že se musí...
Možná jste už slyšeli o „terapii tmou“ – pobytu v naprosté tmě bez vnějších podnětů. Ale víte,...
Civilizační nemoci, jako jsou cukrovka, srdeční choroby, obezita nebo vysoký krevní tlak, patří mezi hlavní příčiny úmrtí...
V dnešní digitální době trávíme před obrazovkami většinu dne – pracujeme na počítači, sledujeme televizi, kontrolujeme sociální...
Nordic walking, neboli severská chůze, se v posledních letech stává stále populárnější aktivitou nejen mezi seniory, ale...
