AzZdraví.cz

Kolagen: Co všechno ovlivňuje a kdy ho začít doplňovat pro krásnou pleť a zdravé klouby

4 minuty čtení

• Výživa a stravování

Kolagen: Co všechno ovlivňuje a kdy ho začít doplňovat pro krásnou pleť a zdravé klouby

Eva Hadrabová 12. 9. 2025

Počet zobrazení: 447 Vrásky, povolená pokožka, lámavé nehty, bolestivé klouby nebo pomalé hojení – to všechno může...

Pokračovat ve čtení

Nespavost: Jak usnout bez léků a proč spánek léčí tělo i mysl

4 minuty čtení

• Duševní zdraví a relaxace

Nespavost: Jak usnout bez léků a proč spánek léčí tělo i mysl

Marika Hlaváčová 10. 9. 2025

Počet zobrazení: 481 Hodiny strávené převalováním, myšlenky, které nejdou zastavit, a únava, která se táhne celý den...

Pokračovat ve čtení

Cvičení na doma: Efektivní trénink bez vybavení pro pevné tělo a zdravá záda

4 minuty čtení

• Fyzická aktivita a sport

Cvičení na doma: Efektivní trénink bez vybavení pro pevné tělo a zdravá záda

Marika Hlaváčová 8. 9. 2025

Počet zobrazení: 489 Nechce se vám do posilovny, ale chcete se hýbat, zpevnit tělo a zbavit se...

Pokračovat ve čtení

Pigmentové skvrny: Jak vznikají a co opravdu funguje na jejich odstranění

4 minuty čtení

• Zdraví a krása

Pigmentové skvrny: Jak vznikají a co opravdu funguje na jejich odstranění

Eva Hadrabová 5. 9. 2025

Počet zobrazení: 529 Pigmentové skvrny nejsou jen estetickým problémem – často odrážejí hormonální nerovnováhu, nadměrné slunění nebo...

Pokračovat ve čtení

Cukrovka 2. typu: Jak ji odhalit včas a zvrátit pomocí životního stylu

4 minuty čtení

• Prevence a léčba nemocí

Cukrovka 2. typu: Jak ji odhalit včas a zvrátit pomocí životního stylu

Marika Hlaváčová 3. 9. 2025

Počet zobrazení: 506 Cukrovka 2. typu je tichý nepřítel, který se rozvíjí nenápadně a bezbolestně – přesto...

Pokračovat ve čtení

Hořčík: Skrytý minerál proti stresu, křečím i únavě. Proč ho má většina lidí nedostatek

4 minuty čtení

• Výživa a stravování

Hořčík: Skrytý minerál proti stresu, křečím i únavě. Proč ho má většina lidí nedostatek

Eva Hadrabová 1. 9. 2025

Počet zobrazení: 533 Cítíte se často podráždění, unavení, trpíte svalovými křečemi nebo nespavostí? Možná vašemu tělu chybí...

Pokračovat ve čtení

Digitální detox: Jak se vymanit z pasti mobilu a obnovit klid mysli

4 minuty čtení

• Duševní zdraví a relaxace

Digitální detox: Jak se vymanit z pasti mobilu a obnovit klid mysli

Marika Hlaváčová 29. 8. 2025

Počet zobrazení: 547 Kolikrát denně sáhnete po telefonu jen tak – ze zvyku, bez skutečného důvodu? A...

Pokračovat ve čtení

Jóga pro začátečníky: Jak začít doma, zklidnit mysl a rozhýbat tělo bez bolesti

4 minuty čtení

• Fyzická aktivita a sport

Jóga pro začátečníky: Jak začít doma, zklidnit mysl a rozhýbat tělo bez bolesti

Eva Hadrabová 27. 8. 2025

Počet zobrazení: 556 Jóga není jen o pružnosti nebo složitých pozicích. Je to cesta k rovnováze, klidu...

Pokračovat ve čtení

Suchá pokožka: Co ji způsobuje a jak ji skutečně hydratovat zevnitř i zvenčí

4 minuty čtení

• Zdraví a krása

Suchá pokožka: Co ji způsobuje a jak ji skutečně hydratovat zevnitř i zvenčí

Eva Hadrabová 25. 8. 2025

Počet zobrazení: 623 Suchá, napnutá, svědivá nebo šupinatá pokožka není jen kosmetický problém – často signalizuje nerovnováhu...

Pokračovat ve čtení

Helikobakter pylori: Bakterie, která tiše ničí žaludek. Jak ji poznat a zbavit se jí přirozeně

4 minuty čtení

• Prevence a léčba nemocí

Helikobakter pylori: Bakterie, která tiše ničí žaludek. Jak ji poznat a zbavit se jí přirozeně

Marika Hlaváčová 22. 8. 2025

Počet zobrazení: 659 Helikobakter pylori je jednou z nejrozšířenějších bakterií na světě – a přesto o ní...

Pokračovat ve čtení