Eva Hadrabová
Na imunitu si vzpomeneme až s první rýmou, jenže obranyschopnost se buduje v létě. Poradíme, jak ji...
Zdravý životní styl
Hodina rytí na zahradě spálí podobně kalorií jako lekce aerobiku a pobyt venku navíc srovná psychiku. Sepsali...
Možná o něm nevíte. Nepociťujete žádnou bolest, necítíte nic neobvyklého, a přesto může každý den nenápadně poškozovat...
Marika Hlaváčová
Možná si myslíte, že chůze nestačí. Že abyste byla fit, musíte běhat, zvedat činky nebo se potit...
Cukrovka 2. typu se tiše šíří populací a týká se stále většího počtu žen – nejen starších,...
Nemusíte běhat maratony ani zvedat činky, abyste byla zdravá, štíhlá a plná energie. Stačí obyčejná chůze –...
Vstáváte na poslední chvíli, v chaosu hledáte klíče, upíjíte studenou kávu a máte pocit, že den je...
Když se řekne cholesterol, většina z nás si automaticky vybaví něco špatného – hrozbu infarktu, tuky v...
Únava, bolest kloubů, špatné trávení, nadýmání nebo změny nálad – často jim nepřikládáme větší význam. Jenže právě...
Zaručené detoxikační kúry, čisticí nápoje, třídenní hladovky nebo citronové diety – trend „detoxu“ je stále populární, zvlášť...
