Eva Hadrabová
Zdravá střeva jsou základem celkového zdraví a silné imunity. Jaké potraviny bychom měli zařadit do jídelníčku, abychom...
Vláknina
Luštěniny patří mezi nejvýživnější potraviny, které bychom měli pravidelně zařazovat do svého jídelníčku. Co vše obsahují, jaké...
Zdraví střev ovlivňuje nejen trávení, ale také imunitu, psychiku a celkovou vitalitu. Jaké potraviny zařadit do jídelníčku,...
Cukrovka 2. typu je jedním z nejčastějších chronických onemocnění, ale její rozvoji lze ve většině případů předejít....
Marika Hlaváčová
Zimní svátky jsou obdobím hojnosti a často i větší konzumace jídla, která může být kalorická a méně...
Zimní měsíce mohou být pro mnoho lidí náročné, pokud jde o udržení váhy. Chladné počasí, kratší dny...
