Marika Hlaváčová
Menstruace nemusí znamenat stopku pro pohyb. Naopak – jemné a správně zvolené cvičení může ulevit od bolestí,...
Ženské zdraví
Zřejmě jste o něm už slyšela – kolagen. Reklamy slibují pevnější pleť, hladší vrásky, silnější vlasy i...
Možná si myslíte, že chůze nestačí. Že abyste byla fit, musíte běhat, zvedat činky nebo se potit...
Eva Hadrabová
Možná ho necítíte, možná vás nijak zásadně neomezuje, a přesto může být jedním z nejnebezpečnějších tichých nepřátel...
Acai, chia semínka, spirulina, matcha… Superpotraviny jsou dnes všude – v regálech, smoothie miskách i v reklamních...
Cítíte se neustále unavená, přetížená a podrážděná, i když „se vlastně nic dramatického neděje“? Možná žijete v...
Cítíte, že potřebujete zpomalit, zklidnit mysl a zároveň rozhýbat tělo? Možná je právě jóga tím, co vám...
Představte si talíř plný čerstvé zeleniny, olivového oleje, ryb a bylinek, ke kterému si v klidu vychutnáte...
Nemusíte běhat maratony ani zvedat činky, abyste byla zdravá, štíhlá a plná energie. Stačí obyčejná chůze –...
Kolagen je v posledních letech jedním z nejčastěji skloňovaných pojmů v oblasti zdravé výživy i kosmetiky. Prášky,...
