Eva Hadrabová
Běhání je jedním z nejdostupnějších sportů, které přinášejí řadu zdravotních benefitů. Jak ale začít, abyste si tento...
Zdravý životní styl
Zima může být náročným obdobím, pokud jde o udržení fyzické kondice. Krátké dny, chladné počasí a omezené...
Cukrovka 2. typu je jedním z nejčastějších chronických onemocnění, ale její rozvoji lze ve většině případů předejít....
Pravidelná fyzická aktivita je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zlepšit své fyzické i duševní zdraví. Jak se...
Zima je obdobím nachlazení a chřipek, ale správnou prevencí můžete své tělo ochránit. Jak posílit imunitu a...
Podzim a zima jsou období, kdy je lidský organismus vystaven vítě\u00dzným nástrahám v podobě nachlazení, chřipek a...
Marika Hlaváčová
Cvičení s vlastní vahou je ideální volbou pro udržení kondice, zvláště když trávíme více času doma během...
S příchodem zimy se zvyšuje riziko nachlazení a chřipky. Chladné počasí, častý pobyt v uzavřených prostorech a...
