Eva Hadrabová
Na imunitu si vzpomeneme až s první rýmou, jenže obranyschopnost se buduje v létě. Poradíme, jak ji...
vitamín D
Hodina rytí na zahradě spálí podobně kalorií jako lekce aerobiku a pobyt venku navíc srovná psychiku. Sepsali...
Cítíte se často unavená, bolí vás klouby, trápí vás nafouknuté břicho, akné nebo se vám špatně hojí...
Chůze je nejpřirozenější a zároveň nejpodceňovanější forma pohybu. Nevyžaduje žádné vybavení, zvládne ji každý a její přínosy...
Zimní období může být pro mnoho lidí obtížné kvůli kratším dnům, chladnému počasí a nedostatku slunečního světla....
