Zánět v těle: Skrytý viník mnoha nemocí, o kterém se málo mluví 4 minuty čtení Prevence a léčba nemocí Zánět v těle: Skrytý viník mnoha nemocí, o kterém se málo mluví Eva Hadrabová 8. 12. 2025 Cítíte se často unavená, bolí vás klouby, trápí vás nafouknuté břicho, akné nebo se vám špatně hojí...Pokračovat ve čtení
Chůze jako lék: Proč stačí 30 minut denně a jak z ní vytěžit maximum 3 minuty čtení Fyzická aktivita a sport Chůze jako lék: Proč stačí 30 minut denně a jak z ní vytěžit maximum Eva Hadrabová 19. 9. 2025 Chůze je nejpřirozenější a zároveň nejpodceňovanější forma pohybu. Nevyžaduje žádné vybavení, zvládne ji každý a její přínosy...Pokračovat ve čtení
Jak překonat zimní blues: Strategie pro dobrou náladu 4 minuty čtení Duševní zdraví a relaxace Jak překonat zimní blues: Strategie pro dobrou náladu Eva Hadrabová 29. 10. 2024 Zimní období může být pro mnoho lidí obtížné kvůli kratším dnům, chladnému počasí a nedostatku slunečního světla....Pokračovat ve čtení