Marika Hlaváčová
Možná si myslíte, že ráno nemáte čas na cvičení. Ale co kdyby vám stačilo jen deset minut?...
Emoční rovnováha
Dýcháme neustále. A přesto vědomému dechu často nevěnujeme žádnou pozornost – dokud nám dech nezačne chybět. Přitom...
Eva Hadrabová
Něco uvnitř vás říká, že už nemůžete dál. Věci, které vás dřív těšily, jsou najednou těžké. I...
Slovo meditace mnoha ženám evokuje klid, ticho a vnitřní rovnováhu – ale také představu, že se musí...
