Marika Hlaváčová
Úzkost trápí čím dál více lidí – ať už v podobě náhlého záchvatu paniky, nebo jako dlouhodobý,...
zvládání stresu
Eva Hadrabová
Úzkost je běžnou součástí života, ale pokud přeroste určitou hranici, může ovlivnit naše každodenní fungování. Jak ji...
Běhání je jedním z nejdostupnějších sportů, které přinášejí řadu zdravotních benefitů. Jak ale začít, abyste si tento...
Stres je nevyhnutelnou součástí života, ale správný přístup k jeho zvládání může zlepšit nejen naši psychickou pohodu,...
Stres je běžnou součástí moderního života, ale jeho dlouhodobé působení může mít negativní dopad na naše zdraví....
Zimní měsíce mohou být pro mnoho lidí náročné, pokud jde o udržení váhy. Chladné počasí, kratší dny...
