Marika Hlaváčová
Představte si talíř plný čerstvé zeleniny, olivového oleje, ryb a bylinek, ke kterému si v klidu vychutnáte...
zdravé trávení
Eva Hadrabová
Trápí vás nadýmání, žaludeční nevolnosti nebo pocit těžkosti po jídle? Možná je na vině nevhodná strava, která...
To, co jíme, ovlivňuje naše zdraví, ale stejně důležité je i to, jak jednotlivé potraviny kombinujeme. Správné...
Zdravá střeva jsou základem celkového zdraví a silné imunity. Jaké potraviny bychom měli zařadit do jídelníčku, abychom...
Správné kombinování potravin může významně ovlivnit naše trávení, energii a celkové zdraví. Jaké zásady dodržovat, abychom podpořili...
Výhody fermentovaných potravin pro zdraví: Proč zařadit kysané zelí a kefír do jídelníčku
4 minuty čtení
Fermentované potraviny, jako je kysané zelí nebo kefír, jsou skvělým zdrojem prospěšných bakterií, které podporují zdraví trávicího...
