Ranní rituály: Jak začít den v klidu a pozitivně ovlivnit celý svůj den 3 minuty čtení Duševní zdraví a relaxace Ranní rituály: Jak začít den v klidu a pozitivně ovlivnit celý svůj den Eva Hadrabová 27. 10. 2025 Vstáváte na poslední chvíli, v chaosu hledáte klíče, upíjíte studenou kávu a máte pocit, že den je...Pokračovat ve čtení
Jak zvládat emoční přejídání: Když jídlo nahrazuje klid, lásku a útěchu 4 minuty čtení Duševní zdraví a relaxace Jak zvládat emoční přejídání: Když jídlo nahrazuje klid, lásku a útěchu Marika Hlaváčová 22. 9. 2025 Otevřete lednici, přestože nejste hladoví. Sáhnete po čokoládě, když jste ve stresu. Sníte celou pizzu, protože jste...Pokračovat ve čtení