Marika Hlaváčová
Když se řekne „fermentace“, mnoha lidem se vybaví kysané zelí nebo domácí kefír. Možná ale netušíte, že...
Mikrobiom
Eva Hadrabová
Cítíte se často unavená, bolí vás klouby, trápí vás nafouknuté břicho, akné nebo se vám špatně hojí...
Zánět je přirozenou součástí obranného systému těla – pomáhá nám bojovat s infekcemi, hojit rány a chránit...
Kefír, kysané zelí, kimchi nebo kombucha – fermentované potraviny nejsou žádnou novinkou, přesto na ně v moderním...
Bolesti břicha, nadýmání, špatné trávení, opakované nachlazení nebo úzkosti – všechny tyto potíže mohou mít jedno společné...
Tichý (neboli chronický nízkoúrovňový) zánět je jedním z nejzákeřnějších problémů dnešní doby – probíhá v těle bez...
Zdraví střev ovlivňuje nejen trávení, ale také imunitu, psychiku a celkovou vitalitu. Jaké potraviny zařadit do jídelníčku,...
