Jak meditace změní váš mozek, tělo a každodenní život: Vědecky podložené přínosy 4 minuty čtení Duševní zdraví a relaxace Jak meditace změní váš mozek, tělo a každodenní život: Vědecky podložené přínosy Eva Hadrabová 3. 10. 2025 Slovo meditace mnoha ženám evokuje klid, ticho a vnitřní rovnováhu – ale také představu, že se musí...Pokračovat ve čtení
Meditace pro začátečníky: Jak najít klid v každodenním shonu 3 minuty čtení Duševní zdraví a relaxace Meditace pro začátečníky: Jak najít klid v každodenním shonu Eva Hadrabová 9. 1. 2025 Meditace je osvědčeným způsobem, jak zklidnit mysl, zmírnit stres a zlepšit své duševní zdraví. Naučte se, jak...Pokračovat ve čtení