Marika Hlaváčová
Dýcháme neustále. A přesto vědomému dechu často nevěnujeme žádnou pozornost – dokud nám dech nezačne chybět. Přitom...
Hormonální rovnováha
Eva Hadrabová
Cítíte někdy, že máte během měsíce úplně odlišné chutě, energii i náladu? Že jednou toužíte po čokoládě...
Acai, chia semínka, spirulina, matcha… Superpotraviny jsou dnes všude – v regálech, smoothie miskách i v reklamních...
Celulitida trápí většinu žen bez ohledu na věk, váhu či životní styl. Je to přirozená změna struktury...
Činky, posilování a silový trénink byly dlouho doménou mužů. Mnoho žen se jim vyhýbá ze strachu, že...
„Pomerančová kůže“ trápí většinu žen bez ohledu na věk nebo váhu. Celulitida totiž není jen kosmetický problém...
Když se řekne cholesterol, většina z nás si automaticky vybaví něco špatného – hrozbu infarktu, tuky v...
Kefír, kysané zelí, kimchi nebo kombucha – fermentované potraviny nejsou žádnou novinkou, přesto na ně v moderním...
Jóga pro začátečníky: Proč by ji měla zkusit každá žena – bez ohledu na věk nebo váhu
4 minuty čtení
Možná si pod jógou představujete štíhlé ženy v legínách, které zvládnou složité pozice na Instagramu. Ale pravá...
Omega‑3 mastné kyseliny patří mezi nejdůležitější živiny pro lidské zdraví, přesto je jejich příjem v populaci stále...
