Začněte běhat: Kompletní průvodce pro ženy, které chtějí získat kondici i sebevědomí 4 minuty čtení Fyzická aktivita a sport Začněte běhat: Kompletní průvodce pro ženy, které chtějí získat kondici i sebevědomí Marika Hlaváčová 1. 10. 2025 Běhání je víc než jen způsob, jak spálit kalorie – je to cesta k psychické pohodě, silnějšímu...Pokračovat ve čtení
Jak správně běhat, aby to bylo efektivní a bez zranění 4 minuty čtení Fyzická aktivita a sport Jak správně běhat, aby to bylo efektivní a bez zranění Eva Hadrabová 6. 3. 2025 Běhání je jednou z nejpřirozenějších a nejdostupnějších forem pohybu. Pomáhá spalovat kalorie, posiluje srdce a zlepšuje psychickou...Pokračovat ve čtení