Marika Hlaváčová
Dýcháme neustále. A přesto vědomému dechu často nevěnujeme žádnou pozornost – dokud nám dech nezačne chybět. Přitom...
Duševní hygiena
Eva Hadrabová
Něco uvnitř vás říká, že už nemůžete dál. Věci, které vás dřív těšily, jsou najednou těžké. I...
Nedělní večer by měl být časem klidu, odpočinku a příprav na nový týden. Místo toho ale mnoho...
Vstáváte na poslední chvíli, v chaosu hledáte klíče, upíjíte studenou kávu a máte pocit, že den je...
Cítíte se neustále unavená, bez energie, podrážděná nebo zahlcená, i když nemáte fyzicky náročnou práci? Možná trpíte...
