Eva Hadrabová
Činky, posilování a silový trénink byly dlouho doménou mužů. Mnoho žen se jim vyhýbá ze strachu, že...
Cvičení doma
Silový trénink už dávno není jen pro muže – stále více žen objevuje jeho výhody pro zdraví,...
Zima může být náročným obdobím, pokud jde o udržení fyzické kondice. Krátké dny, chladné počasí a omezené...
