Marika Hlaváčová
Kysané zelí je jedním z nejstarších fermentovaných pokladů, které nejen skvěle chutná, ale především významně podporuje naše...
Marika Hlaváčová
Silový trénink pro ženy po 40: Proč je klíčem k vitalitě, zdraví a hormonální rovnováze
4 minuty čtení
Silový trénink už dávno není výsadou mužů nebo kulturistů. Právě ženy po čtyřicítce z něj mohou čerpat...
Zdravá strava má vliv nejen na naše tělo, ale také na naši psychickou pohodu. Některé potraviny obsahují...
Zimní nachlazení může být nepříjemné a vyčerpávající. Místo chemických léků však můžete sáhnout po přírodních prostředcích, které...
Zimní období může být pro vlasy náročné. Chladné počasí, suchý vzduch a časté nošení čepic mohou způsobit,...
Zimní období je pro ruce a nehty náročné. Chladné počasí, časté mytí rukou a suchý vzduch v...
Cvičení s vlastní vahou je ideální volbou pro udržení kondice, zvláště když trávíme více času doma během...
Zimní období, s kratšími dny a méně slunečního svitu, může snadno vést k únavě, smutku a poklesu...
Zimní svátky jsou obdobím hojnosti a často i větší konzumace jídla, která může být kalorická a méně...
Podzim a zima jsou období, kdy se nachlazení a jiné respirační nemoci šíří nejvíce. Jak ale můžeme...
