Marika Hlaváčová
Cukrovka druhého typu se často rozvíjí plíživě – bez výrazných příznaků. Mnoho žen o ní dlouho vůbec...
Marika Hlaváčová
Olivový olej bývá nazýván tekutým zlatem – a právem. Obsahuje silné antioxidanty, zdravé tuky a chrání srdce,...
Možná si myslíte, že ráno nemáte čas na cvičení. Ale co kdyby vám stačilo jen deset minut?...
Když se necítíme dobře fyzicky, jdeme k lékaři nebo si dopřejeme odpočinek. Ale co když nás bolí...
Napjatá, podrážděná, šupinatá a někdy až bolestivě popraskaná. Suchá pokožka není jen estetický problém, ale signál, že...
Když se řekne „fermentace“, mnoha lidem se vybaví kysané zelí nebo domácí kefír. Možná ale netušíte, že...
Menstruace nemusí znamenat stopku pro pohyb. Naopak – jemné a správně zvolené cvičení může ulevit od bolestí,...
Dýcháme neustále. A přesto vědomému dechu často nevěnujeme žádnou pozornost – dokud nám dech nezačne chybět. Přitom...
Zřejmě jste o něm už slyšela – kolagen. Reklamy slibují pevnější pleť, hladší vrásky, silnější vlasy i...
Možná si myslíte, že chůze nestačí. Že abyste byla fit, musíte běhat, zvedat činky nebo se potit...
