Eva Hadrabová
Vstáváte na poslední chvíli, v chaosu hledáte klíče, upíjíte studenou kávu a máte pocit, že den je...
Eva Hadrabová
Činky, posilování a silový trénink byly dlouho doménou mužů. Mnoho žen se jim vyhýbá ze strachu, že...
Kefír, kysané zelí, kimchi nebo kombucha – fermentované potraviny nejsou žádnou novinkou, přesto na ně v moderním...
Jóga pro začátečníky: Proč by ji měla zkusit každá žena – bez ohledu na věk nebo váhu
4 minuty čtení
Možná si pod jógou představujete štíhlé ženy v legínách, které zvládnou složité pozice na Instagramu. Ale pravá...
Kolagen je dnes doslova fenomén – nachází se v kapslích, prášcích, nápojích i krémech. Ale víte, proč...
Slovo meditace mnoha ženám evokuje klid, ticho a vnitřní rovnováhu – ale také představu, že se musí...
Bolesti břicha, nadýmání, špatné trávení, opakované nachlazení nebo úzkosti – všechny tyto potíže mohou mít jedno společné...
Chůze je nejpřirozenější a zároveň nejpodceňovanější forma pohybu. Nevyžaduje žádné vybavení, zvládne ji každý a její přínosy...
Kolagen: Co všechno ovlivňuje a kdy ho začít doplňovat pro krásnou pleť a zdravé klouby
4 minuty čtení
Vrásky, povolená pokožka, lámavé nehty, bolestivé klouby nebo pomalé hojení – to všechno může mít společného jmenovatele:...
Pigmentové skvrny nejsou jen estetickým problémem – často odrážejí hormonální nerovnováhu, nadměrné slunění nebo nesprávnou péči o...
