Eva Hadrabová
Běhání je jedním z nejdostupnějších sportů, které přinášejí řadu zdravotních benefitů. Jak ale začít, abyste si tento...
Eva Hadrabová
Stres je nevyhnutelnou součástí života, ale správný přístup k jeho zvládání může zlepšit nejen naši psychickou pohodu,...
Imunitní systém je naším nejlepším obráncem proti nemocem, ale aby mohl správně fungovat, musíme mu věnovat dostatečnou...
Zima je obdobím, kdy naše pleť čelí extrémním podmínkám – mrazu venku, suchému vzduchu uvnitř a nedostatku...
Vyvážený jídelníček není jen otázkou zdraví, ale také prevence nemocí a zajištění dostatečné energie pro každodenní činnosti....
Stres je běžnou součástí moderního života, ale jeho dlouhodobé působení může mít negativní dopad na naše zdraví....
Zima může být náročným obdobím, pokud jde o udržení fyzické kondice. Krátké dny, chladné počasí a omezené...
Cukrovka 2. typu je jedním z nejčastějších chronických onemocnění, ale její rozvoji lze ve většině případů předejít....
Husté, zdravé a lesklé vlasy jsou snem mnoha lidí. Jak podpořit jejich růst a zabránit vypadávání pomocí...
Snídaně je často označována za nejdůležitější jídlo dne, a to právem. Jak by měla vypadat vyvážená snídaně...
